Qu'est-ce que le tissu technique et comment peut-il être bénéfique pour votre prochaine séance de transpiration ?

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Si vous allez beaucoup à la salle de sport, faites du yoga, faites face aux bouffées de chaleur dues à la périménopause/ménopause ou si vous avez vraiment porté des vêtements de sport pendant le confinement, vous possédez probablement quelque chose en tissu technique. Il s'agit de ce tissu lisse et légèrement lisse qui est souvent présenté comme « évacuant la transpiration » ou « rafraîchissant ». Il est souvent utilisé pour les soutiens-gorge de sport, les sweats à capuche, les débardeurs, les leggings et une tonne d'autres vêtements dans lesquels vous transpirez régulièrement.

Le tissu technique – que vous pouvez voir répertorié comme « tissu haute performance » ou sous un nom de marque comme Coolmax – est composé de fibres synthétiques, et bien que « technologie » et « synthétique » puissent souvent être utilisés de manière interchangeable, Active explique qu'il s'appelle « » tech » alors qu’il s’agit d’un matériau conçu pour la fonction plutôt que pour la mode. Ils peuvent être fabriqués à partir de matériaux comme le polyester, le nylon, l'élasthanne et même le bambou (ce qui est naturel, mais le processus d'extraction, selon Active, est ce qui le fait tomber dans la catégorie synthétique.) Cela ne veut pas dire qu'il n'est pas élégant. , bien sûr.

Si vous possédez des objets technologiques, il est possible que vous ne le sachiez même pas parce que vous en avez mal pris soin, leur faisant perdre leurs propriétés bénéfiques. Voyons pourquoi nous le portons, quels sont ses inconvénients et comment en prendre soin pour qu'il fasse ce qu'il est censé faire.

Lorsque vous vous entraînez, les vêtements fabriqués à partir de fibres comme le coton peuvent être mouillés très facilement et commencer à s'accrocher à vous ou à s'étirer sous le poids de l'humidité. Un vêtement en tissu technique conservera cependant sa forme. Le tissu technique présente également d'autres avantages, notamment la respirabilité, qui maintient votre peau plus saine sous vos vêtements.

En plus d'évacuer l'humidité, le tissu technique se porte très bien et change rarement de forme, ce qui est particulièrement intéressant lorsqu'il est utilisé pour quelque chose comme des chaussettes de compression. Il sèche également très rapidement, donc si vous sortez courir et que vous faites un long trajet pour rentrer chez vous, vous n'allez pas rester assis dans des vêtements épais et mouillés pendant tout le voyage. Cela a aussi l'air vraiment bien. Si vous en prenez soin correctement, il ressemblera exactement à ce qu'il était lorsque vous l'avez acheté, même quelques années plus tard.

Écoutez, les tissus fabriqués par l'homme ne sont pas la meilleure chose au monde pour l'environnement, mais cela peut être contrebalancé par le fait qu'ils durent beaucoup plus longtemps que les vêtements d'entraînement en fibres naturelles. Vous n'êtes pas obligé de l'utiliser pendant une seule saison et de le jeter. Nos recherches très scientifiques (par lesquelles nous entendons que nous possédons certaines de ces pièces depuis des années) ont montré qu'elles peuvent nécessiter beaucoup de lavages avant que vous ne remarquiez la moindre usure.

Selon Runner's World, vous devez laver les tissus techniques à l'eau froide, ou à tout le moins, à l'eau froide. La chaleur détruira les propriétés d'évacuation de la transpiration et affaiblira les fibres du tissu.

Deuxièmement, cela vaut probablement la peine de procéder à un lavage spécifique pour votre tissu technique. Il y a une bonne raison pour cela. L’un des inconvénients des tissus techniques est qu’ils ont tendance à piéger les bactéries dans les fibres, ce qui signifie qu’ils peuvent conserver les odeurs plus longtemps que les tissus naturels. Est-ce que c'est nul pour les vêtements d'entraînement ? Oui, mais cela provient rarement d’un seul entraînement. Cela se produit généralement lorsque vous le laissez trop longtemps au linge. Les détergents sportifs comme Granger's Active Wash sont conçus pour éliminer tout reste de saleté. Cependant, si vous suivez les autres instructions, cela est utile mais pas obligatoire.

Le plus important ici, et la raison pour laquelle vous souhaiterez peut-être laver les vêtements d’entraînement séparément, est que vous ne pouvez pas utiliser d’assouplissant. Cela semble être la bonne chose à utiliser pour les vêtements d'entraînement avec son parfum souvent fort, mais cela peut détruire la capacité du tissu à évacuer l'humidité de votre peau. Honnêtement, la meilleure solution est de les laisser sécher à l’air libre en raison des problèmes de chaleur. Quelques autres conseils : essayez de laisser vos vêtements sécher complètement avant de les jeter au linge afin de limiter la croissance des bactéries. Si vous devez laver les soutiens-gorge de sport en machine (ce qui les détériorera plus rapidement), utilisez un sac à linge pour les conserver dans le meilleur état possible.